Tập bổ trợ cho chạy bộ cùng Phạm Minh Ân Cross Training

Chủ đề

#bài tập

COROS FAM và Phạm Minh Ân sẽ có một loạt các bài tập core, strength để bổ trợ cho tập luyện và thi đấu. Tất cả đều là những bài tập dễ dàng tập tại nhà và ít dụng cụ chuyên dụng nhất có thể. Và ở mỗi clip sẽ có link chi tiết để mọi người có thể thêm vào training plan hoặc workout trong app Coros.

Vol.1 - Tập thân dưới - Chuẩn bị cho Dalat Ultra Trail 2022 (p1)


Tải xuống bài tập bằng cách click vào nút bên dưới trên điện thoại hoặc quét mã QR trên màn hình máy tính bằng app COROS.

vol1-QR- Pham minh an
Tải xuống
Vol.2 - Tập thân dưới - Chuẩn bị cho Dalat Ultra Trail 2022 (p2)


Tải xuống bài tập bằng cách click vào nút bên dưới trên điện thoại hoặc quét mã QR trên màn hình máy tính bằng app COROS.

Tải xuống